Cet été, tu as le droit de...

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Avant-Dodo – Cartes éducatives avant le sommeil
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☀️ Les conditions pour favoriser un été réussi chez les enfants

L’été peut devenir une belle occasion de ralentir le rythme, de nourrir les liens et de laisser davantage de place au jeu. Cette affiche colorée rassemble cinq repères simples pour favoriser un été équilibré chez les enfants, en tenant compte de leurs relations, de leur vie familiale, de leurs activités et de leur utilisation des écrans.

Présentés dans un décor de piscine lumineux, les conseils s’adressent directement aux adultes qui organisent le quotidien estival. Le message invite à rechercher un équilibre plutôt qu’un horaire parfait ou une succession constante d’activités.

📦 Inclus dans cet outil

1 affiche éducative illustrée d’une page;
un rappel d’encourager les enfants à passer du temps avec leurs amis et à socialiser;
une invitation à leur accorder du temps de qualité en famille;
un conseil pour éviter de surcharger leur emploi du temps avec trop d’activités structurées;
un rappel de prendre le temps de s’amuser avec eux;
une invitation à maintenir un équilibre entre le temps devant les écrans et les activités physiques.

🎯 Objectif et bénéfices

Cette affiche vise à offrir aux parents et aux adultes responsables des enfants un aide-mémoire clair pour penser l’organisation de l’été. Elle met de l’avant la socialisation, la présence familiale, le jeu partagé, les moments moins structurés et l’activité physique.

Les cinq repères peuvent soutenir une réflexion sur le rythme familial et aider à ajuster certaines habitudes selon les besoins de l’enfant. Il ne s’agit pas d’un programme détaillé ni d’un horaire à suivre, mais d’un rappel visuel pouvant inspirer des choix plus équilibrés.

👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui?

Cette ressource s’adresse principalement aux parents et aux adultes qui accompagnent des enfants pendant l’été. Elle peut aussi être utilisée par les intervenantes, les intervenants, les éducatrices, les éducateurs et les organismes qui souhaitent partager des repères estivaux avec les familles.

🛠️ Comment l’utiliser?

Affichez-la à la maison, dans un camp, un service de garde ou un espace destiné aux familles;
utilisez les cinq conseils pour faire un bref bilan du rythme actuel de l’enfant;
choisissez un seul aspect à ajuster plutôt que de chercher à tout modifier en même temps;
discutez avec l’enfant des activités et des moments relationnels qu’il aimerait vivre;
reprenez l’affiche au fil de l’été afin de réévaluer l’équilibre entre les différentes sphères.

💡 Exemple concret d’utilisation

Une famille remarque que les semaines sont très remplies d’activités planifiées. En consultant l’affiche, elle choisit de préserver une période libre pour jouer ensemble et une autre pour voir des amis, tout en discutant d’un équilibre réaliste entre écrans et mouvement.