🧠 Comprendre ce qui nous pousse à agir

La motivation intrinsèque et extrinsèque est une affiche comparative qui présente deux sources possibles de motivation : agir parce qu’une activité nous intéresse ou nous fait du bien, et agir pour obtenir une récompense ou éviter une conséquence.

La colonne sur la motivation intrinsèque évoque le plaisir, la satisfaction, la curiosité, les valeurs et la poursuite d’une activité même sans récompense. La colonne extrinsèque explique le rôle des règles, des attentes, des récompenses et du coup de pouce qu’elles peuvent parfois offrir pour commencer.

Le tableau permet d’introduire ces notions simplement et d’ouvrir une discussion sur les raisons qui influencent un comportement ou un engagement.

📦 Inclus dans cet outil

• Une affiche couleur d’une page comparant la motivation intrinsèque et la motivation extrinsèque.
• Une définition et 5 caractéristiques de la motivation intrinsèque : plaisir, poursuite sans récompense, satisfaction, durée et liens avec les intérêts, valeurs ou curiosité.
• Une définition et 5 caractéristiques de la motivation extrinsèque : récompense ou conséquence, diminution possible lorsque la récompense disparaît, aide au démarrage et liens avec les règles ou attentes; aucune activité à remplir n’est incluse.

🎯 Objectif et bénéfices

L’objectif est d’aider à reconnaître que plusieurs raisons peuvent soutenir une action. Cette distinction peut enrichir une conversation sur ce qui donne du sens à une activité, ce qui facilite le démarrage et ce qui aide à maintenir l’engagement.

L’affiche permet aussi de discuter des limites d’une récompense : elle peut être utile dans certains contextes, mais ne crée pas nécessairement un intérêt durable lorsque l’incitatif disparaît.

La comparaison demeure simplifiée. Les motivations intrinsèques et extrinsèques peuvent coexister, changer avec le temps et être influencées par la fatigue, les compétences, les besoins, les relations et l’environnement. L’une n’est pas automatiquement bonne et l’autre mauvaise.

👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui est-ce fait?

L’affiche peut être utilisée avec des enfants, des adolescents ou des adultes qui explorent les raisons derrière leur engagement, avec un parent, un enseignant, un éducateur spécialisé, un psychoéducateur ou un autre intervenant.

Aucun âge précis n’est indiqué. Les mots « intrinsèque » et « extrinsèque » peuvent nécessiter des exemples concrets adaptés au niveau de compréhension de la personne.

🛠️ Comment l’utiliser?

Lisez les deux définitions et choisissez une activité réelle. Demandez quelles raisons donnent envie de la commencer et lesquelles aident à la poursuivre.

Invitez la personne à repérer plusieurs motivations plutôt qu’à placer l’activité dans une seule colonne. Explorez ensuite ce qui pourrait rendre l’engagement plus significatif ou plus accessible.

Le document ne contient pas de questionnaire. Les exemples et observations peuvent être notés séparément ou discutés verbalement.

💡 Exemple concret d’utilisation

Un élève lit d’abord pour obtenir un privilège, mais choisit progressivement des sujets qui l’intéressent. L’enseignante montre que la récompense a aidé au démarrage tandis que la curiosité commence aussi à soutenir l’activité.

Ils cherchent ensuite des livres liés à ses intérêts sans supprimer brusquement tous les soutiens externes. Les deux formes de motivation sont reconnues comme pouvant coexister.

🎨 Format du téléchargement

Vous recevez un fichier PDF couleur d’une page, prêt à être téléchargé et imprimé.

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