Le Cycle de la Dépendance

L’affiche Le Cycle de la Dépendance illustre de manière claire et visuelle les étapes courantes du processus de dépendance, qu’il s’agisse de substances, de comportements ou de technologies. Ce cycle commence souvent par un défi quotidien qui provoque des émotions désagréables telles que le stress, l’anxiété, la colère ou la peur. L’individu cherche alors des solutions pour soulager ces émotions et finit par adopter une solution temporaire, comme l’usage de substances ou des comportements compulsifs. Cela procure un soulagement momentané, mais mène à des sentiments de culpabilité, de honte et de découragement, ce qui entretient le cycle.

Ce visuel met en lumière l’impact neurologique de la dépendance, notamment l’augmentation de la dopamine dans le cerveau, qui renforce ces comportements malgré leurs effets négatifs à long terme. Idéal pour les intervenants en santé mentale, les conseillers et les éducateurs, cette affiche offre un point de départ pour expliquer aux individus ou aux groupes le fonctionnement des dépendances et pour amorcer des discussions autour des stratégies de sortie.

Contenu dans cette affiche :

• Les différentes étapes du cycle de la dépendance (défi quotidien, émotions désagréables, recherche de solutions, soulagement temporaire, sentiment de culpabilité).
• Une représentation visuelle simple mais complète des effets psychologiques et neurologiques.
• Un rappel de l’importance de comprendre et d’interrompre ce cycle.

Cet outil est un support éducatif puissant pour aider les adolescents et les adultes à prendre conscience de leurs habitudes et à reconnaître les signes de la dépendance. En intervention, il permet d’expliquer le processus de manière visuelle et facile à comprendre, tout en servant de base à l’élaboration de stratégies pour en sortir.

Ajoutez cette affiche à vos ressources pour mieux comprendre le cycle de la dépendance et guider vos interventions auprès des jeunes et des adultes.