💗 Aujourd’hui, je me sens… – Saint-Valentin
Une journée peut contenir plusieurs émotions à la fois. L’enfant peut avoir vécu un moment joyeux, une période de calme, une frustration ou un instant de stress sans qu’une seule émotion résume tout ce qu’il a ressenti.
Cette activité thématique de la Saint-Valentin invite l’enfant à colorier six bocaux selon la place occupée par différentes émotions pendant sa journée. Le format visuel permet de représenter une combinaison d’états plutôt que de devoir choisir une seule réponse.
Les illustrations tendres et les bocaux à remplir créent une porte d’entrée simple pour observer son vécu et amorcer une conversation avec l’adulte.
📦 Inclus dans cet outil
- Une activité couleur d’une page sur les émotions, dans un univers visuel de Saint-Valentin.
- Six bocaux à colorier en fonction de ce qui a été ressenti dans la journée.
- Six états illustrés et nommés : amoureux ou amoureuse, calme, en colère, stressé ou stressée, triste, joyeux ou joyeuse.
- Une consigne courte qui permet à l’enfant de remplir plusieurs bocaux dans des proportions différentes.
🎯 Objectif et bénéfices
L’objectif est d’aider l’enfant à faire un retour sur sa journée et à reconnaître la coexistence de plusieurs émotions. Le coloriage offre une façon concrète de représenter leur intensité ou leur présence sans exiger immédiatement une longue explication verbale.
L’activité peut soutenir le vocabulaire émotionnel, l’observation de soi et l’ouverture d’un dialogue sur les moments associés à chaque état.
👨👩👧👦 Pour qui est-ce fait?
Cette ressource s’adresse aux enfants accompagnés par des parents, des membres du personnel enseignant, des éducatrices et éducateurs ou des intervenantes et intervenants.
Elle convient à la maison, en classe, en service de garde ou dans une rencontre individuelle autour de la Saint-Valentin.
🛠️ Comment l’utiliser?
Invitez l’enfant à colorier chaque bocal selon ce qu’il a ressenti aujourd’hui. Il peut remplir beaucoup, un peu ou pas du tout chacun d’eux. Il n’existe pas de bonne proportion à obtenir.
Après le coloriage, choisissez un ou deux bocaux et demandez à l’enfant quel moment de sa journée lui fait penser à cette émotion. Le document propose cette activité unique et ne contient pas de définitions, de guide ou de cartes d’émotions.
💡 Exemple concret d’utilisation
Un enfant colore beaucoup le bocal « joyeux » et un peu le bocal « stressé ». L’adulte lui demande ce qui a rendu sa journée agréable, puis ce qui lui a causé du stress. L’enfant peut ainsi raconter deux expériences différentes sans devoir choisir entre elles.
🎨 Format du téléchargement
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