😨 Reconnaître les signes physiques de la peur avec Léo

La peur peut provoquer des réactions rapides et difficiles à expliquer : la gorge se serre, le cœur accélère, les mains tremblent ou le ventre se noue. Lorsque l’enfant apprend à observer ces signaux, il dispose de mots plus précis pour raconter ce qu’il vit et demander le type de soutien dont il a besoin.

Cet outil coloré met en scène Léo la loutre afin de rendre les manifestations physiques de la peur plus concrètes. L’enfant découvre une affiche complétée, choisit parmi six étiquettes celles qui ressemblent à sa propre expérience et les colle sur une loutre vierge. La manipulation permet de ralentir la conversation et d’aborder la peur à partir d’indices observables dans le corps.

📦 Inclus dans cet outil

• Une affiche couleur complétée présentant 6 manifestations physiques possibles de la peur autour du corps de Léo.
• 6 étiquettes à découper : gorge serrée ou difficulté de parler, transpiration, cœur qui bat rapidement, respiration rapide, tremblements, mal de ventre ou nœud à l’estomac.
• Une loutre à personnaliser, avec des repères où coller les manifestations choisies par l’enfant.
• Un cahier de présentation de Léo de 4 pages, qui introduit le personnage et explique simplement à quoi servent les émotions.

🎯 Objectif et bénéfices

L’objectif est d’aider l’enfant à identifier et nommer les sensations corporelles qu’il peut associer à la peur. L’affiche et les étiquettes offrent un langage visuel qui soutient la conscience corporelle et facilite un échange sur les circonstances dans lesquelles ces signes apparaissent.

Les manifestations illustrées sont des exemples et peuvent varier d’un enfant à l’autre. L’adulte peut donc valider les choix de l’enfant, accueillir les différences et compléter verbalement avec d’autres sensations si celles-ci ne figurent pas sur les étiquettes.

👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui est-ce fait?

Ce matériel convient aux enfants qui bénéficient d’un support visuel pour parler de leur vécu. Il peut être proposé par les intervenantes et intervenants, les éducatrices et éducateurs, le personnel enseignant ainsi que les parents, en rencontre individuelle, en petit groupe, en classe ou à la maison.

🛠️ Comment l’utiliser?

Présentez l’affiche dans un moment où l’enfant est disponible pour réfléchir. Observez ensemble les endroits du corps de Léo, puis laissez l’enfant sélectionner, découper et coller les étiquettes qui correspondent le mieux à ce qu’il a déjà ressenti. Sa loutre personnalisée peut ensuite servir de support pour préciser les situations, les pensées ou les besoins associés.

L’outil aide à reconnaître et à communiquer les signes de peur. Il ne comprend pas de banque de stratégies; les moyens de soutien peuvent être choisis séparément avec l’adulte selon la situation et les besoins de l’enfant.

💡 Exemple concret d’utilisation

Après une frayeur ou avant une situation nouvelle, l’adulte invite l’enfant à regarder les six étiquettes et à montrer celles qui décrivent son corps. Une fois Léo complété, ils reprennent chaque choix avec une question simple : « Quand as-tu remarqué ce signe? » ou « Qu’est-ce qui t’aiderait à te sentir accompagné maintenant? »

🎨 Format du téléchargement

Vous recevez 2 fichiers PDF couleur totalisant 7 pages : un outil d’activité de 3 pages et un cahier de présentation de 4 pages. Le matériel est conçu pour être imprimé.

Produit numérique à télécharger. Aucun article physique ne sera expédié.