La Baignoire du Stress – Ensemble d’affiches éducatives

Ces trois affiches éducatives sur le thème de la « Baignoire du Stress » sont des outils visuels puissants conçus pour aider les adolescents et les adultes à mieux comprendre et gérer leurs sources de stress. Chaque affiche utilise des illustrations simples et percutantes pour rendre le concept du stress plus accessible et faciliter l’identification des déclencheurs émotionnels. Elles sont idéales pour une utilisation en classe, lors d’ateliers ou dans des séances d’intervention individuelle.

Ces affiches abordent :

1. Les sources de stress – Grâce à la métaphore des « robinets », les utilisateurs peuvent identifier les quatre grands facteurs de stress : le contrôle, l’imprévisibilité, la nouveauté et l’égo menacé.
2. Les stratégies d’adaptation – Visualisez deux moyens concrets pour réduire l’accumulation de stress : prendre conscience des sources de stress et agir pour « retirer le bouchon », symbolisant les actions apaisantes qui aident à retrouver un équilibre.
3. Les débordements émotionnels – Une représentation claire des conséquences du stress non géré, incluant la tristesse, l’anxiété et la colère, pour sensibiliser les utilisateurs à l’importance de la régulation émotionnelle.

Inclus dans cet ensemble :

• Trois affiches distinctes expliquant la métaphore des robinets de stress et comment éviter le débordement
• Des stratégies simples et concrètes pour réduire le stress
• Illustrations engageantes et faciles à comprendre, parfaites pour tous les âges

Ces affiches permettent non seulement de mieux comprendre la gestion du stress, mais offrent aussi des pistes concrètes pour réguler les émotions dans des situations de crise. Elles conviennent parfaitement aux adolescents, aux adultes, aux intervenants ainsi qu’aux parents qui cherchent des outils concrets pour accompagner les jeunes ou les adultes dans des moments de tension.

Utilisez ces affiches comme support visuel dans une salle de classe ou dans un bureau de consultation pour guider les discussions sur le stress et encourager une prise de conscience proactive.

Ajoutez ces affiches éducatives à votre panier pour intégrer une approche visuelle efficace dans vos interventions !