🧩 Mettre des mots sur certains signes de violence psychologique

Le contrôle peut parfois être présenté comme de l’amour, de la protection ou de la jalousie « normale ». Pourtant, des comportements qui diminuent, isolent, menacent ou culpabilisent une personne peuvent nuire profondément à son bien-être et à sa liberté. Ce n’est pas de l’amour, c’est du contrôle présente six exemples concrets de violence psychologique.

L’affiche aborde le fait de rabaisser ou de se moquer, de ridiculiser les émotions et les rêves, de proférer des menaces, de faire croire à une personne qu’elle est inutile ou trop sensible, de l’éloigner de ses proches et de la culpabiliser lorsqu’elle voit d’autres gens.

En nommant clairement ces comportements, le support peut aider une personne à reconnaître une dynamique préoccupante, ouvrir une discussion et rappeler que le contrôle n’est pas une preuve d’amour.

📦 Inclus dans cet outil

• Une affiche éducative couleur d’une page sur certains signes de violence psychologique.
• Six comportements expliqués : rabaissement, ridicule, menaces, dévalorisation, isolement et culpabilisation.
• Un support visuel pour distinguer le contrôle d’une relation fondée sur le respect et la liberté.

🎯 Objectif et bénéfices

L’objectif est de rendre plus visibles des comportements qui peuvent être minimisés ou difficiles à nommer. L’affiche fournit des exemples concrets qui facilitent le repérage et permettent d’amorcer une conversation sans exiger immédiatement un récit détaillé.

Elle peut soutenir une activité de prévention, une discussion sur les relations respectueuses ou un accompagnement individuel. Elle ne remplace toutefois pas une évaluation professionnelle ni un plan de sécurité adapté à la situation.

👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui est-ce fait?

Cette affiche convient principalement aux adolescents et aux adultes. Elle peut être utilisée par les psychoéducateurs, enseignants, éducateurs, autres intervenants et parents dans un contexte de prévention ou d’accompagnement.

🛠️ Comment l’utiliser?

Présentez les six comportements et demandez ce qui distingue, selon le groupe, une attention bienveillante d’un comportement contrôlant. Évitez de demander aux participants de dévoiler publiquement une expérience personnelle.

Si une personne se reconnaît dans l’affiche, écoutez-la sans jugement, croyez ce qu’elle partage et respectez son rythme. Orientez-la vers une ressource ou une personne qualifiée de son milieu. En présence d’un danger immédiat, contactez les services d’urgence appropriés.

💡 Exemple concret d’utilisation

Dans une activité sur les relations, l’intervenant présente le comportement qui consiste à éloigner quelqu’un de ses proches. Le groupe discute de la différence entre exprimer une inquiétude et empêcher une personne de maintenir ses liens, puis identifie des adultes de confiance auxquels demander de l’aide.

🎨 Format du téléchargement

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