🌱 Qu’aimerais-tu faire pousser en toi?

Grandir, ce n’est pas seulement apprendre de nouvelles choses : c’est aussi prendre soin de certaines qualités intérieures et leur laisser le temps de se développer. Cette affiche utilise l’image toute simple des plantes que l’on cultive pour inviter la personne accompagnée à réfléchir à ce qu’elle aimerait nourrir davantage en elle.

Grâce à ses pots colorés et à ses mots courts, le visuel rend la réflexion concrète et accessible. Il ouvre naturellement la porte à une conversation sur le rythme personnel, les besoins du moment et les petits gestes qui peuvent aider une qualité à prendre plus de place au quotidien. Plutôt que de présenter un objectif comme quelque chose à réussir immédiatement, l’affiche rappelle qu’une force peut se construire doucement, avec de l’attention et de la pratique.

Elle peut être affichée dans un local d’intervention, une classe, un bureau ou à la maison pour soutenir une discussion individuelle, une activité de groupe ou un simple temps d’arrêt. L’intervenant, l’enseignant ou le parent peut s’appuyer sur les six pistes proposées pour aider la personne à choisir ce qu’elle souhaite cultiver maintenant.

📦 Inclus dans cet outil

• Une affiche éducative couleur illustrée autour de la question « Qu’aimerais-tu faire pousser en toi? ».
• Six qualités et repères de croissance personnelle : le lâcher-prise, l’écoute de soi, le droit à l’erreur, l’équilibre, la confiance et la patience.
• Une métaphore visuelle de six plantes en pots pour rendre la réflexion attrayante et facile à reprendre dans une discussion.

🎯 Objectif et bénéfices

L’objectif est d’amener la personne à nommer une qualité qu’elle aimerait développer et à voir cette démarche comme un processus qui demande du temps, de la douceur et des essais. Le support permet de partir d’un mot visible pour aller vers une réflexion plus personnelle : qu’est-ce que cette qualité signifie pour moi, dans quelle situation en ai-je besoin et quel petit geste pourrait l’aider à grandir?

Cette approche aide à mettre l’accent sur la progression plutôt que sur la perfection. Elle peut aussi enrichir le vocabulaire utilisé pour parler de soi et fournir un point de repère commun auquel revenir lors d’un suivi, d’une transition ou d’un moment où la personne a besoin de se recentrer.

👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui est-ce fait?

Cette affiche s’adresse aux intervenants, aux enseignants, aux éducateurs et aux parents qui souhaitent proposer un déclencheur de discussion positif, simple et visuel. Elle peut être utilisée avec une personne seule ou avec un groupe, en adaptant les questions et les exemples à la réalité de chacun.

🛠️ Comment l’utiliser?

Affichez le visuel à un endroit facile à consulter, puis invitez la personne à observer les six pots et à choisir le mot qui lui parle le plus aujourd’hui. Demandez-lui ce que cette qualité changerait dans une situation concrète et quel petit geste réaliste pourrait lui servir de point de départ. Lors d’une rencontre suivante, revenez à l’affiche pour constater ce qui a été facile, ce qui a demandé plus d’efforts et ce qu’elle souhaite continuer à faire pousser.

💡 Exemple concret d’utilisation

Après une situation difficile, l’adulte peut présenter l’affiche et demander : « Parmi ces six choses, laquelle aimerais-tu faire pousser un peu plus en toi cette semaine? » Si la personne choisit le droit à l’erreur, la conversation peut ensuite porter sur une petite situation dans laquelle elle pourrait s’accorder le droit d’essayer sans devoir tout réussir du premier coup.

🎨 Format du téléchargement

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