🦇 Faire de petits pas vers plus d’aisance avec Léa

Léa est une petite chauve-souris qui adore jouer et inventer des histoires. Pourtant, lorsqu’elle se retrouve avec des personnes qu’elle connaît moins, elle devient silencieuse, rougit et n’ose plus parler aussi vite qu’elle le voudrait. Vaincre la timidité avec Léa aide l’enfant à reconnaître ce type d’expérience et à découvrir des stratégies concrètes pour avancer graduellement.

L’outil ne demande pas à l’enfant de devenir soudainement extraverti. Il lui propose plutôt de comprendre sa timidité, d’identifier les situations qui lui demandent plus de courage et de préparer de petits moyens adaptés : respirer, se parler avec bienveillance, fractionner le défi, garder un objet rassurant ou pratiquer à l’avance.

Dix scénarios sociaux permettent ensuite d’appliquer ces stratégies à des situations réalistes, comme parler devant la classe, poser une question, rencontrer une nouvelle personne ou demander de l’aide.

📦 Inclus dans cet outil

• Un guide illustré de 8 pages présentant Léa, les manifestations possibles de la timidité, une liste de situations sociales à reconnaître et un espace pour écrire ses propres stratégies.
• Des stratégies expliquées : respiration guidée, pensées aidantes, petits pas de courage, objet rassurant et pratique avant une situation.
• 10 cartes de scénarios sociaux, réunies dans un PDF de 10 pages, autour d’une fête, d’une lecture devant la classe, d’un groupe d’enfants, d’une question à un adulte ou à un enseignant, d’une première visite, d’une idée à partager, d’un nouveau cours et d’une demande d’aide.
• Un certificat personnalisable d’une page pour reconnaître les efforts réalisés.

🎯 Objectif et bénéfices

L’outil vise à aider l’enfant à mettre des mots sur la timidité et sur les questions qui peuvent apparaître dans ces moments : « Et si je me trompe? », « Et si on se moque de moi? » ou « Et si je dis quelque chose de bizarre? ».

Les stratégies lui permettent de préparer une réponse plus aidante sans nier l’inconfort. Les petits pas rendent le défi plus accessible, tandis que les scénarios offrent un terrain concret pour réfléchir, choisir une stratégie et prévoir ce qui pourrait aider dans une situation semblable.

👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui est-ce fait?

Le matériel convient aux enfants qui se sentent gênés, hésitent à prendre la parole, évitent certaines situations sociales ou ont besoin de préparation avant une nouveauté. Il peut être utilisé par les psychoéducateurs, enseignants, éducateurs, autres intervenants et parents.

🛠️ Comment l’utiliser?

Commencez par lire la présentation de Léa et explorer la liste des situations. L’enfant peut cocher celles qui lui ressemblent, sans devoir toutes les travailler. Présentez ensuite une ou deux stratégies et pratiquez-les dans un moment calme.

Choisissez enfin une carte de scénario proche d’un défi réel. Demandez à l’enfant quelle pensée pourrait l’aider, quel petit pas serait réaliste et comment il pourrait se préparer. Le certificat peut souligner son engagement et ses essais, plutôt qu’une disparition complète de la timidité.

💡 Exemple concret d’utilisation

Une élève doit lire un texte devant la classe et se sent très nerveuse. Avec l’adulte, elle pratique la respiration, choisit une pensée aidante et divise le défi : lire d’abord devant une personne, puis un petit groupe. La carte correspondante sert à prévoir ces étapes avant la situation réelle.

🎨 Format du téléchargement

Vous recevez une archive ZIP comprenant 3 fichiers PDF couleur totalisant 19 pages : le guide et les stratégies de 8 pages, les 10 cartes de scénarios et le certificat d’une page.

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