🔥 La colère de Flambette – Reconnaître, comprendre et apaiser la colère
La colère est une émotion normale, mais elle peut parfois monter rapidement et devenir difficile à comprendre pour un enfant. Avec « La colère de Flambette », les enfants découvrent une petite flamme expressive qui les accompagne pour observer ce qui se passe dans leur corps, reconnaître l’intensité de leur colère et explorer différentes façons de retrouver leur calme.
Le matériel combine des explications imagées, une activité corporelle, un thermomètre visuel et des cartes de stratégies. L’univers chaleureux de Flambette rend les notions concrètes et accessibles, tout en offrant à l’adulte plusieurs portes d’entrée pour parler de la colère sans la juger.
📦 Inclus dans cet outil
- Un guide-jeu illustré de 12 pages présentant Flambette et expliquant la colère comme une émotion normale;
- une explication visuelle des différents niveaux d’intensité : calme, bouillonnement et explosion;
- une activité de découpage et de collage pour reconnaître 6 manifestations corporelles : transpiration, sourcils froncés, poings serrés, tremblements, taper du pied et cœur qui bat rapidement;
- un thermomètre de la colère à trois zones pour aider l’enfant à situer son état;
- 16 cartes éducatives présentant chacune une stratégie concrète pour apaiser la colère;
- des stratégies variées, notamment compter lentement, bouger, parler à un adulte, respirer, utiliser le thermomètre, serrer un coussin, boire de l’eau, écouter de la musique ou demander un câlin.
🎯 Objectif et bénéfices
Cet outil aide l’enfant à développer un vocabulaire simple autour de la colère et à reconnaître que cette émotion peut changer d’intensité. En observant les signes physiques et en utilisant le thermomètre, il peut apprendre à remarquer plus tôt ce qui se passe en lui.
Les cartes permettent ensuite d’explorer plusieurs moyens de régulation afin que l’enfant puisse repérer ceux qui lui conviennent le mieux. L’objectif n’est pas d’empêcher la colère d’exister, mais de mieux la comprendre et de trouver des façons sécuritaires de la traverser.
👧👦 Pour qui?
Cette ressource convient aux enfants d’âge préscolaire et scolaire, avec l’accompagnement d’un parent, d’une intervenante, d’un intervenant, d’une éducatrice, d’un éducateur ou d’un membre du personnel scolaire. Le vocabulaire et le niveau d’accompagnement peuvent être adaptés à l’âge et aux besoins de l’enfant.
🛠️ Comment l’utiliser?
- Présentez d’abord Flambette et l’explication de la colère;
- aidez l’enfant à reconnaître les signes qu’il ressent dans son propre corps;
- réalisez l’activité de découpage et de collage pour rendre ces manifestations plus concrètes;
- utilisez le thermomètre régulièrement afin de familiariser l’enfant avec les différents niveaux;
- explorez quelques cartes à la fois et pratiquez les stratégies lorsque l’enfant est disponible et calme;
- gardez les cartes préférées à portée de main pour pouvoir les retrouver au besoin.
💡 Exemple concret d’utilisation
En rencontre, l’adulte peut demander à l’enfant de placer les manifestations corporelles autour de Flambette, puis de nommer celles qu’il reconnaît lorsqu’il se fâche. Ensemble, ils situent ensuite cette colère sur le thermomètre et choisissent deux ou trois cartes à essayer. L’enfant peut conserver sa stratégie favorite comme repère pour une prochaine situation.
🎨 Format du téléchargement
Vous recevez 2 fichiers PDF de contenu totalisant 16 pages : un guide-jeu de 12 pages et un document de 4 pages contenant 16 cartes à découper. Un document distinct précise également les conditions d’utilisation.
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