🧠 Les états émotionnels pour les plus grands

À l’adolescence, un seul mot comme « bien », « mal » ou « correct » ne suffit pas toujours à décrire ce qui se passe à l’intérieur. Ces 16 cartes illustrées proposent un vocabulaire varié et des personnages adolescents expressifs afin d’offrir un point de départ concret à la réflexion et à la conversation.

La série réunit des émotions courantes comme la peur, la joie, la colère, la tristesse, l’amour et la honte, ainsi que des états qui peuvent résonner particulièrement dans le quotidien des jeunes : l’injustice, la flemme, la gêne, le stress, l’anxiété, la fierté et l’enthousiasme. Des cartes « neutre », « malade » et « surprise » complètent les possibilités lorsque l’expérience ne correspond pas à une émotion unique.

Les cartes peuvent être choisies, comparées ou classées sans obliger l’adolescent à expliquer immédiatement son vécu. L’image et le mot servent d’appui pour préciser une réponse, reconnaître plusieurs états simultanés ou amorcer une discussion à son propre rythme.

📦 Inclus dans cet outil

• 16 cartes illustrées recto verso représentant des adolescents et portant chacune un état clairement identifié.
• Les états suivants : peur, joie, stress, colère, amour, injustice, flemme et fierté.
• Les états suivants : tristesse, honte, surprise, anxiété, neutre, gêne, malade et enthousiasme.
• Un verso harmonisé portant la mention « Les états émotionnels pour les plus grands ».

🎯 Objectif et bénéfices

L’objectif est de soutenir l’identification et l’expression d’un état intérieur grâce à des mots et des illustrations adaptés à l’univers adolescent. Les cartes permettent au jeune d’indiquer ce qui lui ressemble, de nuancer sa réponse ou de montrer qu’il vit plusieurs choses à la fois, sans que l’adulte présume de son expérience.

👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui est-ce fait?

Cette ressource s’adresse aux adolescents, parents, enseignants, éducateurs et intervenants qui souhaitent utiliser un support visuel simple pour parler des émotions, des sensations et des états vécus.

🛠️ Comment l’utiliser?

Disposez quelques cartes devant l’adolescent et invitez-le à choisir celle qui correspond le mieux à son état actuel. Il peut aussi sélectionner une carte pour ce qu’il montre à l’extérieur et une autre pour ce qu’il vit intérieurement. Respectez son choix de développer sa réponse ou de s’en tenir au mot sélectionné.

💡 Exemple concret d’utilisation

Un adolescent répond « je ne sais pas » lorsqu’on lui demande comment s’est passée sa journée. Parmi les cartes, il choisit « injustice » et « gêne ». Ces deux mots permettent ensuite d’aborder à son rythme une situation vécue avec ses pairs, sans que l’adulte ait eu à deviner ce qui s’était passé.

🎨 Format du téléchargement

Vous recevez 1 fichier PDF de 4 pages contenant 16 cartes recto verso en couleur, prêtes à imprimer et à découper. Une copie des conditions d’utilisation accompagne également le téléchargement.

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