Découverte - Cercle Social

🍊 Des questions pour mieux comprendre son cercle social

Les relations occupent une place importante dans le bien-être, mais il peut être difficile de parler spontanément de confiance, de soutien, de limites ou d’appartenance. Les cartes de la découverte – Cercle social proposent 18 questions pour explorer ces sujets de façon progressive et accessible.

Les cartes abordent autant les expériences positives que les difficultés relationnelles. Elles invitent à réfléchir aux personnes vers qui se tourner, aux amis sur lesquels compter, à la place occupée dans la famille ou dans un groupe, aux limites personnelles et aux adultes significatifs présents dans l’entourage.

Le format permet de choisir une question adaptée au moment, de susciter un échange authentique et de mieux comprendre la manière dont la personne perçoit son réseau social.

📦 Inclus dans cet outil

18 cartes-question couleur à imprimer sur le thème du cercle social.
18 rectos décoratifs correspondants, répartis dans six styles visuels.
Des questions touchant plusieurs dimensions relationnelles : expériences avec l’entourage, regrets et limites, demande d’aide, confiance, amitiés, appartenance à un groupe, famille et adultes significatifs.
Un fichier organisé pour créer les cartes en recto verso.

🎯 Objectif et bénéfices

L’objectif est de faciliter l’exploration du réseau social et de faire émerger des informations qui ne seraient pas toujours exprimées dans une conversation directe. Les questions permettent d’identifier les sources de soutien, les relations valorisantes, les zones de vulnérabilité et les besoins encore présents.

En intervention, les cartes peuvent soutenir l’établissement du lien, la connaissance de soi et la mise en mots des expériences relationnelles. Elles aident aussi à nuancer le portrait : une personne peut se sentir soutenue dans un milieu, mais isolée ou moins en confiance dans un autre.

👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui est-ce fait?

Les cartes peuvent être utilisées avec des enfants plus âgés, des adolescents ou des adultes, selon leur compréhension des questions. Elles conviennent aux intervenantes et intervenants, au personnel scolaire, aux professionnels de la relation d’aide ainsi qu’aux parents qui souhaitent ouvrir une discussion respectueuse.

🛠️ Comment l’utiliser?

Imprimez les pages, découpez les cartes et assemblez chaque question avec son recto décoratif. Vous pouvez les plastifier pour les réutiliser. Faites piger une carte ou sélectionnez vous-même une question en fonction de l’objectif de la rencontre.

Accueillez la réponse sans chercher immédiatement à la corriger. Utilisez des relances ouvertes pour préciser les personnes, les contextes et les émotions évoqués. Si une réponse révèle une situation préoccupante, poursuivez selon votre rôle professionnel et les besoins de protection de la personne.

💡 Exemple concret d’utilisation

Une adolescente pige une carte lui demandant si certaines personnes ne respectent pas ses limites. Elle parle d’une amie qui insiste lorsqu’elle refuse une activité. L’intervenante explore avec elle ce qu’elle ressent, les limites qu’elle souhaite poser et les personnes auxquelles elle pourrait demander du soutien.