L’hygiène menstruelle – Comprendre ses règles et choisir ce qui te convient
L’affiche L’hygiène menstruelle est un outil rassurant et éducatif pensé pour accompagner les jeunes qui commencent leurs règles ou qui souhaitent mieux comprendre les différentes options disponibles. Avoir ses menstruations peut demander un temps d’adaptation, et ce matériel permet de normaliser l’expérience, de réduire l’inconfort, et d’offrir une source fiable d’information. Grâce à un langage simple et bienveillant, l’affiche rappelle qu’il n’existe pas de bon ou de mauvais choix : seulement celui qui procure le plus de confort et de sécurité au quotidien. Elle devient ainsi un excellent soutien pour les parents, les intervenants et les adolescents qui cherchent à discuter du sujet avec douceur et clarté.
Contenu dans cette affiche
Une explication simple et normalisante sur les premières menstruations
Trois sections principales mettant en valeur les produits les plus utilisés :
Serviette hygiénique
Coupe menstruelle
Tampon
Des descriptions courtes, claires et rassurantes qui expliquent comment fonctionne chaque produit
Une mise en page visuelle attrayante, douce et facile à lire pour réduire l’anxiété liée au sujet
Objectifs et bénéfices
Cette ressource vise à renforcer la confiance des jeunes menstruées en leur offrant une compréhension réaliste et dédramatisée de leur corps. Elle favorise le développement de compétences utiles telles que la gestion des protections, l’autonomie, la prise de décision et l’écoute de ses besoins physiques. Les informations présentées soutiennent également la prévention des fuites, la réduction de la gêne corporelle et l’appropriation positive du cycle menstruel. Les intervenants peuvent l’utiliser pour ouvrir la discussion sur les changements pubertaires, tandis que les parents y trouvent un appui concret pour accompagner leur enfant avec respect et sensibilité.
Utilisation au quotidien
Cette affiche peut être affichée dans un bureau d’intervention, dans une salle de bain scolaire ou dans une chambre afin que l’adolescent·e puisse s’y référer facilement. Elle permet par exemple de discuter de la différence entre un tampon et une coupe menstruelle, ou d’aider une jeune à choisir une serviette pour commencer. En intervention, elle devient un point de départ pour travailler l’estime corporelle, diminuer la gêne liée aux menstruations ou expliquer comment utiliser un nouveau produit en toute sécurité.
Qualité visuelle et exemples concrets
Les illustrations douces, modernes et colorées rendent l’information moins intimidante et beaucoup plus engageante. Le design met en valeur les produits de manière claire, ce qui aide les jeunes à comprendre leur fonction sans tabou. Cet outil se veut sécurisant, accessible et agréable à consulter, encourageant chaque jeune à apprivoiser cette nouvelle étape de développement avec confiance. Ajoute-le dès maintenant à ton panier pour offrir un support clair, positif et déculpabilisant autour des menstruations.
