L’affiche « Ma Check-list du Bonheur » propose une approche visuelle et pratique pour favoriser le bien-être et l’épanouissement personnel. Structurée en différentes catégories clés, cette check-list encourage les individus à prendre conscience et à cultiver divers aspects de leur vie pour atteindre un équilibre global.

Chaque catégorie de la check-list représente un domaine essentiel du bonheur et du bien-être. Dans « Ma Santé Physique », des éléments tels qu’une alimentation équilibrée, l’exercice régulier et un sommeil suffisant sont soulignés comme des pratiques importantes pour la santé physique.

« Mes Relations » met l’accent sur l’importance de s’entourer de personnes positives, de prendre des nouvelles régulièrement et de prendre soin de ses proches pour nourrir des relations épanouissantes.

La catégorie « Ma Réalisation Personnelle » encourage la fixation d’objectifs, l’accomplissement de tâches appréciées et le développement de la créativité et des talents personnels.

D’autres sections telles que « Ma Gratitude », « Mon Équilibre de Vie », « Mon Acceptation de Soi », « Mes Moments de Plaisir » et « Mon Rire et Mon Amusement » offrent une approche holistique du bien-être, couvrant des aspects émotionnels, sociaux et personnels.