Au lieu de succomber à des déclarations telles que « C’est trop difficile ! » ou « Cela ne vaut pas la peine ! », essayez de changer votre dialogue intérieur. Transformez « Je ne peux pas le faire ! » en des affirmations comme « Je vais faire de mon mieux » ou « Je vais prendre ça étape par étape. » Apprenez à reconnaître que votre effort en vaut la peine et cultivez une attitude positive envers vous-même.

Cette affiche est un outil précieux pour encourager une approche bienveillante envers soi-même. Que ce soit à la maison, à l’école ou dans d’autres espaces éducatifs, elle offre des conseils concrets pour favoriser la croissance personnelle et le développement d’une mentalité positive.