🚌 Monte à bord avec Bubu – Comprendre et surmonter la peur de l’autobus

Pour certains enfants, prendre l’autobus scolaire est une nouvelle aventure; pour d’autres, ce moment peut susciter beaucoup d’inquiétude. Le bruit, la séparation avec les parents, le choix d’une place, la peur de ne pas savoir quoi faire ou une expérience passée difficile peuvent rendre le trajet impressionnant.

Avec « Monte à bord avec Bubu », l’enfant rencontre un autobus rassurant qui l’aide à mettre des mots sur ses craintes, à découvrir des stratégies concrètes et à réfléchir à des situations réalistes pouvant survenir pendant le transport scolaire.

📦 Inclus dans cet outil

• Un guide illustré de 8 pages qui présente Bubu et explique pourquoi certains enfants ressentent de l’inquiétude face à l’autobus;
• une liste à cocher permettant d’identifier différentes sources de peur ou d’inconfort liées au trajet;
• des stratégies concrètes : apporter un objet rassurant, préparer une phrase courageuse, parler à un adulte, choisir sa place, créer un rituel du matin, aller aux toilettes avant le départ et demander de l’aide à une personne de confiance;
• 10 cartes de scénarios sociaux illustrant des situations fictives vécues dans l’autobus;
• des questions de réflexion pour aider l’enfant à imaginer une solution, choisir une stratégie ou déterminer à qui parler.

🎯 Objectif et bénéfices

Cet outil vise à rendre les inquiétudes liées à l’autobus plus faciles à nommer et à comprendre. Il aide l’enfant à distinguer ce qui lui fait peur, à anticiper certaines situations et à préparer des moyens concrets pour se sentir davantage en sécurité.

Les scénarios permettent de réfléchir en dehors d’un moment de stress. L’enfant peut ainsi explorer différentes réponses possibles à des situations comme une première expérience en autobus, une moquerie, beaucoup de bruit, l’oubli d’un objet important ou la crainte d’avoir dépassé son arrêt.

👧👦 Pour qui?

Cette ressource s’adresse aux enfants d’âge scolaire qui commencent à prendre l’autobus ou qui vivent de l’inquiétude pendant les trajets. Elle peut être utilisée par les parents, les intervenantes, les intervenants et les membres du personnel scolaire, en individuel ou en petit groupe.

🛠️ Comment l’utiliser?

• Commencez par la liste à cocher afin de cibler ce qui préoccupe réellement l’enfant;
• présentez quelques stratégies et choisissez celles qui semblent réalistes pour lui;
• lisez une carte de scénario à la fois, puis discutez des questions proposées;
• faites un jeu de rôle pour pratiquer une phrase, une demande d’aide ou une action précise;
• préparez avec l’enfant un petit plan pour son prochain trajet.

💡 Exemple concret d’utilisation

Avant la rentrée, un parent peut utiliser la liste pour découvrir que son enfant craint surtout de ne pas savoir où s’asseoir. Ensemble, ils lisent le scénario correspondant, choisissent une stratégie — par exemple s’asseoir près de l’avant ou avec une personne connue — puis répètent ce que l’enfant pourrait dire au besoin.

🎨 Format du téléchargement

Vous recevez 2 fichiers PDF de contenu totalisant 18 pages : un guide et recueil de stratégies de 8 pages ainsi qu’un document de 10 pages contenant les cartes de scénarios sociaux. Un document distinct présente aussi les conditions d’utilisation.

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