🖍️ Cinq ingrédients pour mieux comprendre la motivation

La motivation ne dépend pas d’un seul facteur. L’affiche « Les ingrédients de la motivation » présente cinq éléments qui peuvent influencer la façon dont un enfant s’engage dans une activité : se sentir capable, avoir une part de choix, percevoir l’utilité de ce qu’il fait, croire que ses efforts peuvent changer les choses et sentir qu’il appartient au groupe.

Chaque ingrédient est accompagné d’une explication courte et d’un crayon illustré. Le visuel permet ainsi de regarder une situation sous plusieurs angles au lieu de conclure trop rapidement qu’un enfant « manque simplement de motivation ».

📦 Inclus dans cet outil

• 1 affiche illustrée intitulée « Les ingrédients de la motivation »
• Le sentiment de compétence : croire avoir les habiletés nécessaires pour réussir en s’appuyant sur ses réussites et ses expériences passées
• Le sentiment d’autonomie : avoir l’impression de faire des choix et de s’engager sans se sentir forcé
• L’utilité d’une activité : trouver l’activité intéressante ou utile et comprendre le sens de ce qui est demandé
• La perception de contrôle : croire avoir un certain pouvoir sur ses réussites et que ses efforts peuvent faire une différence
• Le sentiment d’appartenance : se sentir accepté, important, à sa place et soutenu par le groupe
• 1 fichier PDF couleur de 1 page, avec la référence « Réseau réussite Montréal. (2021). Les ingrédients de la motivation et de l’engagement. »

🎯 Objectif et bénéfices

L’affiche vise à rendre la motivation plus concrète en la divisant en cinq dimensions observables. Elle peut aider l’adulte à préciser ce qui semble faciliter ou freiner l’engagement dans une situation donnée. Par exemple, une activité peut avoir du sens pour l’enfant sans qu’il se sente capable de la réussir; à l’inverse, il peut posséder les habiletés nécessaires tout en ayant l’impression de ne faire aucun choix.

Le document ne contient pas de questionnaire, d’échelle, d’activité à compléter, de plan d’intervention ou de stratégies prêtes à appliquer. Il ne permet pas non plus d’expliquer à lui seul pourquoi une personne est motivée ou non. Il constitue un support visuel pour structurer l’observation et la discussion autour des cinq ingrédients présentés.

👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui est-ce fait?

L’affiche peut être utilisée par des parents, intervenantes, éducatrices ou enseignantes qui souhaitent réfléchir avec un enfant à son engagement dans une tâche, un apprentissage ou un projet. Elle peut être affichée à la maison, en classe, dans un local d’intervention ou dans un espace d’étude. Le fichier ne précise aucune tranche d’âge ni aucun diagnostic particulier.

🛠️ Comment l’utiliser?

Présentez les cinq ingrédients un à un et choisissez une situation concrète. Demandez à l’enfant lesquels semblent présents et lequel pourrait avoir besoin d’être renforcé. L’adulte peut ensuite chercher avec lui un ajustement réaliste : clarifier le sens de la tâche, offrir un choix possible, rappeler une réussite passée, rendre l’effet des efforts plus visible ou soutenir le sentiment d’appartenance.

Ces questions et pistes d’ajustement sont des suggestions d’utilisation; elles ne sont pas imprimées dans le PDF. L’affiche contient uniquement les cinq ingrédients, leurs définitions et la référence indiquée.

💡 Exemple concret d’utilisation

Un enfant hésite à commencer un projet. Avec l’affiche, l’adulte explore séparément les cinq ingrédients. L’enfant comprend l’utilité du projet et se sent soutenu par son groupe, mais doute de sa compétence. L’échange peut alors porter sur une réussite passée ou sur une première étape plus accessible, plutôt que sur une consigne générale de « se motiver ».

🎨 Format du téléchargement

Vous recevez 1 fichier PDF couleur de 1 page contenant une affiche illustrée qui présente et explique cinq ingrédients de la motivation.

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