📘 C’est possible de… – Une affiche pour faire coexister les difficultés et les possibilités

Une difficulté, une peur ou un doute peut parfois prendre toute la place et donner l’impression qu’il est impossible d’avancer. Pourtant, deux réalités peuvent exister en même temps : une personne peut vivre quelque chose de difficile tout en apprenant, en essayant, en s’adaptant ou en construisant la suite de son histoire.

C’est possible de… est une affiche éducative qui présente six messages nuancés et bienveillants. Elle ne demande pas de nier les erreurs, l’anxiété, le doute ou un passé difficile. Elle montre plutôt qu’une possibilité peut demeurer ouverte malgré ce vécu : apprendre, oser, s’adapter ou accomplir quelque chose d’important.

La formulation en deux parties aide à sortir d’une pensée « tout ou rien ». L’affiche peut servir de repère visuel, de point de départ pour une discussion ou de soutien lorsqu’une personne se définit uniquement par ce qu’elle trouve difficile en ce moment.

📦 Inclus dans cet outil

• Une affiche éducative illustrée dans une palette de vert, jaune et brun
• Six messages rappelant qu’il est possible d’avoir un passé difficile et de se créer un avenir magnifique, de ne pas tout savoir et d’apprendre chaque jour, de faire des erreurs et d’apprendre d’elles, de vivre de l’anxiété et d’oser essayer, d’avoir peur du changement et de s’adapter tranquillement, ainsi que de douter de soi et de réaliser malgré tout de grandes choses

🎯 Objectif et bénéfices

L’objectif de l’affiche est d’offrir un langage qui accueille la difficulté sans la transformer en conclusion définitive. Elle permet de reconnaître ce qui est présent tout en ajoutant une seconde partie qui ouvre sur une action, un apprentissage ou une possibilité. Cette structure peut aider la personne à formuler une pensée plus nuancée lorsqu’elle se sent limitée par une erreur, une peur ou un doute.

Pour l’adulte qui accompagne, les six phrases offrent plusieurs portes d’entrée. Il devient possible de choisir le message qui correspond au vécu du moment, de demander ce qu’il signifie pour la personne et d’identifier un petit geste cohérent avec la possibilité évoquée.

👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui est-ce fait?

Cette affiche convient aux enfants d’âge scolaire, aux adolescents et aux adultes. Elle peut être utilisée par les parents, les enseignantes et enseignants, les éducatrices et éducateurs spécialisés, les psychoéducatrices et psychoéducateurs ainsi que par les autres personnes qui souhaitent soutenir une réflexion nuancée sur les difficultés, les erreurs, l’anxiété, le changement ou la confiance en soi.

🛠️ Comment l’utiliser?

Affichez la ressource dans un espace où elle peut être consultée régulièrement. Lorsqu’une situation difficile se présente, invitez la personne à choisir la phrase qui lui ressemble le plus. Lisez les deux parties ensemble : ce qui est difficile aujourd’hui, puis ce qui demeure possible. Demandez-lui ensuite quelle petite action pourrait représenter cette possibilité dans son contexte.

Vous pouvez également utiliser l’affiche comme modèle de phrase. Après avoir observé les six exemples, la personne peut créer sa propre formulation « C’est possible de… et… » à partir de son vécu, sans avoir à minimiser l’émotion ou la difficulté présente.

💡 Exemple concret d’utilisation

Une élève hésite à commencer une activité nouvelle parce qu’elle a peur de se tromper. L’adulte lui propose de regarder l’affiche et elle choisit la phrase « Faire des erreurs et apprendre d’elles ». Ensemble, ils distinguent l’objectif de réussir parfaitement de celui d’essayer une première étape. Après l’activité, ils reviennent à la phrase pour nommer ce qu’elle a appris, même si tout n’a pas fonctionné comme prévu.

🎨 Format du téléchargement

Vous recevez une affiche couleur d’une page en format PDF, prête à télécharger et à imprimer. Cette fiche correspond à la version verte du visuel.

Produit numérique à télécharger. Aucun article physique ne sera expédié.