👻 Mes Peurs – Un support visuel pour ouvrir la discussion

Les peurs peuvent prendre plusieurs formes chez l’enfant : certaines sont faciles à nommer, tandis que d’autres restent plus difficiles à expliquer. Avoir un support concret devant soi peut rendre la conversation plus simple et aider l’enfant à reconnaître que ce qu’il ressent mérite d’être entendu.

L’affiche Mes Peurs rassemble 11 situations ou éléments fréquemment associés à la peur, chacun représenté par une illustration claire et colorée. Le noir, les bruits forts, la séparation, le rejet ou encore le changement deviennent ainsi des points de départ accessibles pour parler de l’expérience personnelle de l’enfant.

Une courte phrase rappelle également que les peurs sont normales et invite directement l’enfant à identifier les siennes. L’objectif n’est pas de lui suggérer qu’il devrait avoir peur de tout ce qui est illustré, mais de lui offrir des repères parmi lesquels il peut reconnaître ce qui lui ressemble ou ajouter une réponse différente.

📦 Inclus dans cet outil

• Une affiche visuelle en couleur présentant 11 exemples illustrés de peurs possibles.
• Des repères touchant notamment les animaux ou personnages imaginaires, certaines situations sociales, la séparation, l’école, la solitude et le changement.
• Une invitation à nommer ses propres peurs et un rappel simple que celles-ci sont normales.

🎯 Objectif et bénéfices

Cette ressource vise à faciliter l’identification et l’expression des peurs. Les illustrations permettent à l’enfant de pointer une image lorsqu’il ne trouve pas encore les mots, puis donnent à l’adulte une base pour poser des questions ouvertes et mieux comprendre ce qui déclenche son inconfort.

L’affiche peut également contribuer à normaliser l’émotion en montrant qu’il existe plusieurs sources de peur et que chacun peut vivre les siennes différemment. Elle soutient une discussion respectueuse, sans minimiser ce qui est ressenti ni promettre de faire disparaître la peur.

👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui est-ce fait?

Ce support convient aux intervenantes et intervenants, au personnel scolaire, aux éducatrices et éducateurs ainsi qu’aux parents qui souhaitent amorcer une conversation avec un enfant au sujet de ses peurs ou de ses inquiétudes.

Il peut être présenté en rencontre individuelle, en petit groupe, en classe, en service de garde ou à la maison, selon le contexte et le niveau de confort de l’enfant.

🛠️ Comment l’utiliser?

Présentez l’affiche sans supposer que les exemples correspondent à l’enfant. Invitez-le à observer les images, à pointer celles qui lui parlent et à nommer d’autres peurs qui ne figurent pas sur la page. Vous pouvez ensuite explorer quand cette peur apparaît, comment elle se manifeste et ce qui l’aide à se sentir davantage en sécurité.

L’affiche peut aussi rester accessible dans un espace calme ou dans un cartable d’intervention afin d’être reprise lorsqu’une inquiétude survient.

💡 Exemple concret d’utilisation

Un enfant indique l’image du changement. L’adulte lui demande quel changement l’inquiète et ce qui lui semble le plus difficile dans cette situation. À partir de sa réponse, ils peuvent identifier ensemble une information, une personne ou une stratégie qui pourrait l’aider à traverser ce moment.

🎨 Format du téléchargement

Vous recevez 1 fichier PDF couleur d’une page, prêt à être affiché, présenté à l’écran ou intégré à vos outils d’intervention.

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