🦸 Des affirmations positives à apprivoiser au quotidien

Le discours intérieur influence la façon dont un enfant aborde ses défis, ses erreurs et ses émotions. Lorsqu’il manque de confiance ou se montre très dur envers lui-même, de courtes phrases positives peuvent offrir un point de départ concret pour discuter de ses forces et de ce qu’il apprend. Mes phrases de super-héros propose un jeu de cartes coloré qui associe des personnages amusants à des affirmations simples.

Les cartes abordent notamment la capacité à affronter ses peurs, la confiance en soi, le courage, l’acceptation de soi, la fierté des efforts et le droit de vivre ses émotions. D’autres phrases invitent l’enfant à voir ses erreurs comme des occasions d’apprendre ou à reconnaître qu’il peut faire des choix positifs.

Le jeu peut être intégré à une routine, utilisé pour choisir une phrase du jour ou servir de support à une conversation. Un document complémentaire explique l’intention de la ressource et les contextes dans lesquels les cartes peuvent être présentées.

📦 Inclus dans cet outil

• 16 cartes d’affirmations positives à imprimer en recto verso.
• 16 rectos illustrés mettant en scène différents aliments transformés en super-héros.
• Des phrases portant sur la confiance, le courage, les forces personnelles, les efforts, les émotions, les peurs, les erreurs et les choix positifs.
• 1 document de présentation de 3 pages comprenant une couverture, une explication du jeu et ses objectifs.

🎯 Objectif et bénéfices

L’objectif est de soutenir un discours intérieur plus encourageant et d’aider l’enfant à reconnaître différentes forces qu’il peut mobiliser. Les affirmations servent de repères pour ouvrir la discussion; elles peuvent être reformulées ou approfondies afin que l’enfant leur donne un sens personnel.

👥 Pour qui est-ce fait?

Ces cartes peuvent être utilisées par les parents, enseignantes, enseignants, éducatrices, éducateurs et intervenants auprès d’enfants qui travaillent l’estime de soi, la confiance, l’expression émotionnelle ou la persévérance devant les défis.

🛠️ Comment les utiliser?

Imprimez les cartes en recto verso, découpez-les et choisissez une affirmation à la fois. L’enfant peut la lire, expliquer ce qu’elle signifie pour lui et nommer une situation où elle pourrait lui être utile. Les cartes peuvent aussi être pigées au début d’une rencontre ou affichées temporairement comme rappel.

💡 Exemple concret d’utilisation

Après une erreur, l’adulte propose la carte sur les occasions d’apprendre. Plutôt que de demander à l’enfant de répéter la phrase mécaniquement, il l’invite à identifier ce qu’il comprend maintenant et ce qu’il pourrait essayer différemment la prochaine fois.

🎨 Format du téléchargement

Vous recevez 2 fichiers PDF totalisant 19 pages : un document de présentation de 3 pages et un fichier de 16 pages contenant les 16 cartes recto verso.

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