Les thermomètres des émotions avec Léo

🌡️ Situer l’intensité d’une émotion avec Léo

Une émotion peut être présente avec une intensité très différente d’un moment à l’autre. Les thermomètres des émotions avec Léo proposent six affiches distinctes pour aider l’enfant à indiquer approximativement à quel point il ressent la peur, la tristesse, la colère, l’anxiété, l’amour ou la timidité.

Chaque thermomètre présente quatre niveaux simples : pas du tout, un peu, très et énormément. Les illustrations de Léo la loutre et les couleurs propres à chaque page rendent les repères faciles à reconnaître.

Cinq thermomètres comportent aussi un rappel « Utilise tes stratégies » placé dans la partie plus intense. Ce repère peut inviter l’adulte et l’enfant à utiliser les moyens qu’ils ont déjà choisis ensemble; les stratégies elles-mêmes ne sont toutefois pas fournies dans le téléchargement.

📦 Inclus dans cet outil

6 thermomètres pleine page : peur, tristesse, colère, anxiété, amour et timidité.
4 niveaux d’intensité sur chaque affiche : pas du tout, un peu, très et énormément.
Un repère « Utilise tes stratégies » sur les thermomètres de peur, tristesse, colère, anxiété et timidité.
Un cahier de présentation de 4 pages comprenant la couverture, la présentation de Léo, un court texte sur les émotions et une page montrant d’autres produits de la collection.

Les six autres outils illustrés dans la page promotionnelle ne sont pas inclus. Le téléchargement ne contient pas de banque de stratégies, de questions ni de fiche de suivi.

🎯 Objectif et bénéfices

L’objectif est d’offrir un repère visuel pour communiquer l’intensité d’un ressenti. L’enfant peut pointer un niveau lorsqu’il ne trouve pas encore les mots, comparer son état à un moment précédent ou signaler qu’une émotion devient plus difficile à gérer.

Pour l’adulte, le thermomètre facilite des questions concrètes sur ce qui augmente ou diminue l’intensité et sur le type de soutien dont l’enfant a besoin. Le même vocabulaire peut être repris dans différents contextes afin de rendre les échanges plus prévisibles.

Les niveaux demeurent subjectifs et ne constituent pas une mesure clinique. L’enfant peut ressentir plusieurs émotions en même temps, refuser de choisir un niveau ou utiliser ses propres mots.

👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui est-ce fait?

Aucun âge précis n’est indiqué. Les affiches conviennent surtout aux enfants qui bénéficient d’un support visuel, avec l’accompagnement d’un parent, d’un enseignant, d’un éducateur spécialisé, d’un psychoéducateur ou d’un autre intervenant.

L’adulte peut utiliser un seul thermomètre selon la situation ou présenter plusieurs pages lorsque l’enfant hésite entre différents ressentis.

🛠️ Comment l’utiliser?

Présentez les niveaux dans un moment calme et convenez de ce qu’ils signifient approximativement pour l’enfant. Lorsqu’une émotion apparaît, invitez-le à pointer une zone sans exiger une précision parfaite.

Si le niveau se situe près du rappel « Utilise tes stratégies », proposez les stratégies déjà connues de l’enfant et laissez-le choisir celle qui convient. Revenez ensuite au thermomètre pour observer si l’intensité a changé, sans transformer cette variation en réussite ou en échec.

💡 Exemple concret d’utilisation

Avant une présentation orale, une élève indique qu’elle est « très anxieuse ». Son enseignante valide son ressenti et lui rappelle deux moyens déjà pratiqués. L’élève choisit celui qu’elle souhaite essayer.

Après quelques minutes, elle pointe de nouveau le thermomètre. Même si l’anxiété est encore présente, l’échange permet de préciser son besoin et d’ajuster le soutien.