Explorer son identité

🏳️‍🌈 Ouvrir un espace sécurisant pour réfléchir à son identité

L’adolescence peut être une période de découvertes, de questionnements et de changements importants. Explorer son identité propose 26 cartes de discussion pour aider les jeunes à réfléchir à leur genre, à leurs relations, à leurs expériences et à la façon dont ils souhaitent être reconnus et soutenus.

Chaque carte présente une question ouverte qui laisse de la place à une réponse personnelle, nuancée ou évolutive. Le matériel aborde notamment les pronoms, l’expression de genre, l’attirance, l’intimité, les étiquettes identitaires, la fierté, les pressions sociales, la peur du jugement et les personnes ou environnements auprès desquels le jeune peut se sentir lui-même.

L’outil ne cherche pas à imposer une définition ni à mener vers une conclusion précise. Il fournit plutôt un cadre bienveillant pour mettre des mots sur ce qui est vécu, reconnaître les forces et les doutes, puis mieux comprendre les besoins de soutien de chaque personne.

📦 Inclus dans cet outil

26 cartes éducatives illustrées comprenant chacune une question ouverte sur l’identité, le genre, les relations ou les expériences vécues.
Un fichier d’impression de 26 pages présentant les 26 cartes et leurs dos assortis, à raison de deux cartes par page.
Un document de présentation de 4 pages qui explique les objectifs, le public cible, les contextes d’utilisation et les grands thèmes du jeu.
Quatre axes de réflexion : la perception de soi; les relations; les émotions et expériences; l’avenir et l’idéalisme.

🎯 Objectif et bénéfices

Les cartes visent à soutenir les adolescents dans leur cheminement personnel et identitaire en leur offrant des questions suffisamment ouvertes pour accueillir différents vécus. Elles peuvent favoriser l’introspection, la mise en mots des ressentis, la reconnaissance des forces et une meilleure compréhension de soi.

Pour l’adulte, elles fournissent un point de départ concret pour aborder des sujets parfois délicats sans présumer de l’identité ou de l’orientation de la personne. Elles permettent aussi d’explorer le type de soutien souhaité, les espaces sécurisants et les situations où le jeune ressent de la pression ou craint d’être jugé.

👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui est-ce fait?

Le document indique un public cible de 12 ans et plus. L’outil peut être utilisé par les psychoéducateurs, enseignants, éducateurs, autres intervenants et parents, en accompagnement individuel, en groupe ou en famille.

🛠️ Comment l’utiliser?

Imprimez et découpez les cartes, puis invitez le jeune à en choisir une qui l’interpelle. Laissez-lui toujours la possibilité de passer une question, de ne pas répondre ou de revenir sur sa réponse plus tard. Le rythme, la confidentialité et le sentiment de sécurité doivent demeurer prioritaires.

En groupe, sélectionnez des cartes adaptées au niveau de confiance déjà établi et formulez des règles claires de respect. En individuel, une carte peut amorcer la rencontre ou aider à approfondir un thème déjà nommé par le jeune.

💡 Exemple concret d’utilisation

Un adolescent choisit la carte qui demande auprès de quelles personnes il se sent le plus libre d’être lui-même. L’intervenant l’aide à identifier ce qui rend ces relations sécurisantes, puis explore avec lui comment demander un soutien semblable dans un autre milieu, sans l’obliger à dévoiler quoi que ce soit qu’il souhaite garder privé.