Découvrez notre affiche éducative « Cercle pour diminuer mon stress lors des examens ».

Conçue pour aider les élèves à gérer leur anxiété pendant les périodes d’examens, cette affiche présente des stratégies simples et efficaces pour rester calme et concentré.

L’objectif de cette affiche est de fournir aux étudiants des outils concrets pour réduire leur stress. Parmi les stratégies proposées, vous trouverez des conseils pratiques tels que lire attentivement les consignes avant de commencer, commencer par les questions faciles, se rappeler de ses succès passés, prendre des grandes respirations, et demander de l’aide si nécessaire. Ces techniques sont faciles à mettre en œuvre et peuvent faire une grande différence dans la gestion du stress.

Cette affiche est idéale pour les élèves de tous âges, des écoles primaires aux universités. Elle peut être utilisée par les enseignants, les conseillers scolaires, et les parents pour aider les étudiants à développer des habitudes de gestion du stress qui leur seront bénéfiques tout au long de leur vie académique et professionnelle.

Exemples d’utilisation :

• En classe : Affichez-la dans les salles de classe ou les bureaux des conseillers pour rappeler aux élèves les stratégies de gestion du stress.
• À la maison : Utilisez-la comme outil de discussion pour aider vos enfants à se préparer mentalement aux examens.
• En consultation : Les professionnels peuvent s’en servir comme support visuel lors des séances de coaching ou de thérapie.

Caractéristiques :

• Design attrayant et facile à comprendre.
• Messages clairs et rassurants.
• Conçu par une psychoéducatrice professionnelle.

Ajoutez cette affiche à votre panier et aidez les étudiants à aborder les examens avec confiance et sérénité !