Les Citrouilles des Émotions

🎃 Les Citrouilles des Émotions — Un repère amusant pour mettre des mots sur ce qui se passe à l’intérieur

Reconnaître une émotion n’est pas toujours facile, surtout lorsqu’elle arrive rapidement ou qu’elle se manifeste par un mélange de sensations. Cette affiche propose un point de départ concret et attrayant : neuf citrouilles expressives que l’enfant peut observer pour repérer celle qui ressemble le plus à ce qu’il vit en ce moment.

La tristesse, l’excitation, la peur, la timidité, la surprise, l’anxiété, la colère, l’indifférence et la joie sont représentées par des visages distincts et accompagnées de leur nom. Le thème des citrouilles rend l’exploration ludique, tandis que la question « Quelle citrouille représente le mieux ton émotion? » ouvre naturellement la porte à une réponse, à une discussion ou simplement à un geste pour montrer son choix.

Installée dans une classe, un bureau d’intervention, un coin calme ou à la maison, l’affiche devient un repère visuel facile à consulter au quotidien. Elle peut aider l’adulte à accueillir l’émotion avant de chercher une solution et donner à l’enfant une manière plus accessible de communiquer lorsqu’il ne trouve pas encore les mots.

📦 Inclus dans cet outil

1 affiche illustrée « Les Citrouilles des Émotions » présentant neuf citrouilles expressives associées à la tristesse, l’excitation, la peur, la timidité, la surprise, l’anxiété, la colère, l’indifférence et la joie.

🎯 Objectif et bénéfices

L’objectif est de soutenir l’identification et l’expression des émotions à l’aide d’un visuel simple, chaleureux et facile à comprendre. En choisissant une citrouille, l’enfant peut préciser son état du moment, enrichir graduellement son vocabulaire émotionnel et amorcer une conversation avec l’adulte qui l’accompagne.

L’affiche permet également de rappeler qu’une même situation peut être vécue différemment d’une personne à l’autre. Elle favorise une attitude d’écoute et de curiosité envers les émotions, sans imposer une longue explication à l’enfant.

👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui est-ce fait?

Cette ressource convient aux enfants, aux parents, au personnel scolaire ainsi qu’aux intervenantes et intervenants qui souhaitent intégrer un repère émotionnel visuel à leur routine. Son thème automnal peut être utilisé pendant la période de l’Halloween, mais l’affiche demeure pertinente chaque fois qu’on veut parler de ce que l’on ressent.

🛠️ Comment l’utiliser?

Affichez le document à hauteur des enfants et prenez l’habitude de leur proposer d’indiquer une citrouille à certains moments de la journée : à l’arrivée, après une transition, avant une activité exigeante ou lors d’un retour au calme. L’adulte peut ensuite reformuler le choix avec douceur et demander si l’enfant souhaite expliquer ce qui l’amène à se sentir ainsi.

💡 Exemple concret d’utilisation

Après la récréation, un enfant demeure silencieux et évite le regard. Plutôt que de lui demander immédiatement de raconter ce qui s’est passé, l’intervenante lui montre l’affiche et l’invite à choisir une citrouille. L’enfant pointe la peur. Ce choix offre une première information et permet à l’adulte de poursuivre la conversation à son rythme.